/04/21 · 日本人でも筋肉は付く！外国人のような体になる方法 更新日 21年4月日 筋トレ効果が出る期間や頻度は？効果が出ない人の共通点 ツイート 「日本人は遺伝子的に筋肉がつかない」そう信じ込んでいる人はいませんか？ 実はこれは明確な嘘、間違いなのです。 正しいアプローチで · 外国人の足は、太ももが太くかかとに行くほど細くなっていてかっこ良いです 外国人は陸上選手やサッカー選手などでもふくらはぎは意外と細い人がたくさんいます 一方、日本人のふくらはぎは、一般の人でもかなり太い人はたくさんいます この日本人のふくらはぎの筋肉が発達している · 外国人と日本人の体型の違うところは？？ 日本人と外国人の違うところは前に筋肉がついているか、後ろに筋肉がついているかです。 日本人は背筋よりも腹筋 のほうが強いです。 腹筋が強いと前に引っ張られます。すると段々と背骨が曲がっていき
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